家紡產(chǎn)品和睡眠的關(guān)系很密切
發(fā)布時間:2012-04-20 新聞來源:家紡英才網(wǎng)
隨著社會生活的節(jié)奏加快,很多加班族應(yīng)運產(chǎn)生熬夜的習(xí)慣,這個時候,充足的睡眠將會是他們在崗狀態(tài)的一個隱形條件。大部分的上班白領(lǐng)都會選擇相應(yīng)的方法來減壓。但是他們不知道在深夜的熟睡可以給他們最好的放松。
最近深圳的天氣很悶熱,晚上有時候睡覺總是很難入眠,后來打聽了一下公司其他的同事,很多和我一樣的境遇,大家不約而同的談?wù)撈疬@個話題。后來一致認為 ,隨著社會生活的節(jié)奏加快,很多加班族應(yīng)運產(chǎn)生熬夜的習(xí)慣,這個時候,充足的睡眠將會是他們在崗狀態(tài)的一個隱形條件。大部分的上班白領(lǐng)都會選擇相應(yīng)的方法來減壓。但是他們不知道在深夜的熟睡可以給他們最好的放松。有了以上的情況,由于我們在家紡行業(yè)工作,因此強烈建議大家一下幾點,定會幫到您的生活質(zhì)量:
第一,選擇尺寸相適應(yīng)的床,顏色自選,但必須是很溫馨的顏色,這樣會更好的在您回到家以后產(chǎn)生睡眠感。
第二,選擇合適的床品,一定要選擇好質(zhì)量的品質(zhì)床品,不要貪便宜買些糟糠的床品;ㄉ赃x。
第三,養(yǎng)成良好的喝熱水的習(xí)慣,晚上睡覺前喝一杯熱水,大概200ml左右 以上三點,請務(wù)必參考。
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